На себе убедилась, что заниматься посильной физкультурой нам, пенсионерам, необходимо, особенно в осенне-зимний период. Летом у всех —огород, сад, двор, а уж зимой выручает только гимнастика. Поэтому согласна с зожевцами, которые призывают не сидеть на диване, собирая букет болезней.
Мне 67 лет, из них 55 лет езжу на велосипеде. Это мой друг, мои вторые ноги. С весны, едва подсохнут дороги, и до поздней осени, бывает, до декабря, я в седле. Какие сейчас велосипеды - просто чудо! И низкие, и высокие, и с корзиной у руля для покупок... Я же ставлю маленький приемник, и под звуки хорошей музыки педали так резво крутятся, что дух захватывает. Случается, ребятня, открыв рот, удивляется: «Ну, бабка дает! Прямо супер!»
А уж как песни поются в дороге! И стихи, кстати, на ходу хорошо сочиняются. Тогда я останавливаю велосипед, в ... Читать дальше »
По заснеженной дороге тянет нелегкий саночный возок миловидная женщина Люд мила Анатольевна Акимова. Она возвращается из очередной «экспедиции» по сбору зкспонатов для деревенского краеведческого музея.
В осиротевшем доме многодетной семьи Ларионовых последним хозяином был старший сын Леонид Петрович , фронтовик-инва-лид. С разрешения родных Людмила Анатольевна осмотрела дом, в нем оказалось немало ценных находок: старинная деревянная зыбка, в которой по очереди качались 9 детей бедной крестьянской семьи, женский домотканый фартук, самодельные лыжи...
Побывать в музее, который называется «От лаптей до наших дней», нравится и взрослым, и детям. Чего здесь только нет! Прялки, угольные утюги, изделия из бересты, деревянная посуда, гончарные горшки, коллекция часов Они в основном советского производства, но есть и редкие, единичные. К примеру, настенные часы в застекленном, резной работы шкафчике, подаренные музею братом и... Читать дальше »
Березовые почки рекомендуется собирать до их выраженного (заметного) набухания и. конечно, до распускания листьев. Сроки заготовки варьируют от широты региона, связанной с климатом, а именно с наступлением тепла - с февраля до марта. При заготовке нужно срезать молодые ветви, подсушить в проветриваемых помещениях, например, на чердаках, а затем обмолачивать или, как говорят лесники, со-шмыгивать. После просеивания в сите и досушивания , почки хранят в бумажных пакетах.
Подскажу читателям две тонкости. Во-первых, зимой и ранней весной почки малюсенькие, и набрать их необходимое количество довольно сложно. Поэтому советую занести заготовленные ветви в теплое помещение всего на 1-2 дня. За это время почки несколько набухнут и станут чуть больше. Не рекомендую допускать более значительное набухание, так как из-за этого резко снизится лечебная ценность почек. Во-вторых, веток потребуется много, поэтому опытные заготовители пр... Читать дальше »
Какой свободой, радостью светилась жизнь в мое первое лето после выхода на пенсию! На даче все ухожено, полито, все цветет, благоухает, плодоносит. Посиделки с соседями у костра, рассветы, закаты, радуга. Хочется раскинуть, как в детстве, руки и обнять весь мир!
А вот зимы стали надоедать. Поняла, что не хватает занятости, востребованности. Решила понянчить ребенка и устроилась нянечкой. Досталась мне в подопечные девятимесячная Анечка. Быстрая, невероятно реактивная, умничка. Рано стала ходить, хоть и были проблемы со здоровьем. На улице мои глаза видели только Анину макушку. Это горошина какая-то, не угнаться за ней! По выходным она очень скучала по мне. Любовь, одним словом! Потом Анечку отдали в садик. Были обоюдные слезы.
Следующим моим воспитанником стал степенный шестимесячный Семен. Страстный любитель техники, когда чуть подрос, знал названия машин и хоккейных команд. Сентиментальностей не любил, рос настоящи... Читать дальше »
У моего взрослого сына нейросенсорная тугоухость 3-4-й степени. Слуховой аппарат его спасение. Очень бы хотелось услышать мнение специалиста, как поддерживать себя, чтобы не было хуже.
Адрес: Никитиной Людмиле Ивановне, 630058 г. Новосибирск, ул. Вахтангова, дом 5а, кв. 196.
— Нейросенсорная тугоухость может развиться на фоне заболевания эндокринной системы и печени, после приема нейро-токсических препаратов, в результате травмы. Даже смена климата иногда может спровоцировать снижение слуха, — говорит врач-отоларинголог московской семейной клиники «Чудо-доктор», профессор Матлуба Аб-дузуновна ГАФФАРОВА.
— Чтобы выявить истоки болезни, лор-врач, или отоларинголог, проводит проверку слуха на специальном приборе -аудиометре, а сама процедура называется аудиограммой, цель которой установить степень потери слуха. Бывает, что нейросенсорная тугоухость приводит к полной глухоте. Но сейчас эта проблема решаема. И ... Читать дальше »
